Na een specifieke warming-up oefenen we vormen van Japanse schermkunst uit traditionele scholen. Met het zwaard focussen we op actie, ritme, en luisteren naar onszelf en onze partners. Dit helpt om beter met ruimte en timing om te gaan.
Daarna oefenen we ongewapende technieken met partners. Het doel is om de ander naar de grond te brengen met spiraalbewegingen. Elke techniek helpt de partner te rekken en soepeler te maken. Iedereen doet dit op zijn eigen tempo en niveau. We leren ook hoe we zacht kunnen vallen.
Het doel is dat iedereen zijn of haar fysieke mogelijkheden ontwikkelt. Het zwaard helpt ook om de geest te kalmeren.
Iedereen kan aan deze les meedoen; er zijn geen vereisten.
Daarna oefenen we ongewapende technieken met partners. Het doel is om de ander naar de grond te brengen met spiraalbewegingen. Elke techniek helpt de partner te rekken en soepeler te maken. Iedereen doet dit op zijn eigen tempo en niveau. We leren ook hoe we zacht kunnen vallen.
Het doel is dat iedereen zijn of haar fysieke mogelijkheden ontwikkelt. Het zwaard helpt ook om de geest te kalmeren.
Iedereen kan aan deze les meedoen; er zijn geen vereisten.
Voor wie
13+
Wanneer
-
op 13.09.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 20.09.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 27.09.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 4.10.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 11.10.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 18.10.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 25.10.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 8.11.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 22.11.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 29.11.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 6.12.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 13.12.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 20.12.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 10.01.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 17.01.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 31.01.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 7.02.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 14.02.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 28.02.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 7.03.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 14.03.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 21.03.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 28.03.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 4.04.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 25.04.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 9.05.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 23.05.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 30.05.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 6.06.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 13.06.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 20.06.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 27.06.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 20.09.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 27.09.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 4.10.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 11.10.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 18.10.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 25.10.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 8.11.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 22.11.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 29.11.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 6.12.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 13.12.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 20.12.2025 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 10.01.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 17.01.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 31.01.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 7.02.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 14.02.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 28.02.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 7.03.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 14.03.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 21.03.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 28.03.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 4.04.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 25.04.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 9.05.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 23.05.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 30.05.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 6.06.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 13.06.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 20.06.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
op 27.06.2026 van 12.30 u. tot 14.30 u.
Meer over Aiki ken
Locatie
Gemeenschapscentrum Pianofabriek vzw
Fortstraat 35
1060 Sint-Gillis
Praktische informatie
metrolijn 2, 6; halte Hallepoort
tram 4 en 10, bus 52, noctis N12; halte Sint-Gillis Voorplein
tram 81, 83, 97; halte Bareel
Extra informatie
Talen: Frans en Engels
Inschrijven: via 0496 24 23 93
marinbruno2001@gmail.com
Aanmelding vindt uitsluitend plaats na een gesprek, veelal telefonisch.
Prijs:
Per sessie: €20, Trimester: €150, Volledige cursus: €450
Speciaal tarief voor personen in een moeilijke financiële situatie.
