Mei 2013
M D W D V Z Z
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
 
 
 

Afrikaanse dans en percussie

voor mensen met een mentale handicap

Luister naar de muziek uit Afrika. Voel je de trilling? Voel je het ritme? Wedden dat je niet kan blijven stilstaan? We dansen en musiceren er samen op los! [...]
 

Afrokata

Afro-Braziliaanse percussie

Wil je deel uitmaken van een hechte groep slagwerkers en (wijk-)feesten opfleuren met wat Braziliaanse ambiance? Leer alvast de typische instrumenten bespelen, zoals surdos, de hartslag van elke batucada, en de repinique, met zijn markante breaks. [...]
 
 

Arabisch

Modern Standaard Arabisch, de officiële taal van Noord-Afrika en het Midden-Oosten, is één van de meest gesproken talen in de wereld. In deze cursus leer je de taal spreken, lezen en schrijven. [...]
 
 

ART A VENIR

kunst met toekomst

Ga aan de slag met gerecycleerd materiaal en verschillende technieken (borduren, breien, weven, naaien,… maar ook boetseren met ijzerdraad en papier-maché) om samen vogelverschrikkers te maken, die meteen ook tonen wat je wilt afschrikken en wat je wilt beschermen. [...]
 
 

Berbers

Moedertaalonderwijs

De berbers uit Kabylië in Algerije hebben hun eigen taal (Taqbay­lit). Je leert niet alleen de taal begrijpen en spreken, maar je maakt ook kennis met de berberse cultuur, gebruiken en gewoonten. [...]
 

capoeira

Capoeira is naast een vechtsport ook acrobatie, dans, muziek... en een portie filosofie. De tegenstanders maken ontwijkende bewegingen op het ritme van de muziek. Kom en ontdek deze unieke bewegingsvorm uit Brazilië [...]
 

don 20/06/2013 - 09:30 > 13:30

come a casa

kookatelier

‘Come a Casa’, een warm en gastvrij culinair moment: samen maak je een wereldmaaltijd klaar en verorber je die. Op het menu: kleurrijke gerechten die een rustige levensstijl oproepen waarin je je meteen thuis voelt.

elke 3de donderdag van de maand  [...]
 
 

Creatief Denken

door Citizenne i.s.m. GC De Pianofabriek

Vaak doen we dingen op een bepaalde manier, omdat we het zo gewoon zijn of zo geleerd hebben, omdat we geen alternatieven kennen, omdat we bang zijn voor dingen die we niet kennen … Zo gaat het ook met ons denken! Op zich is daar niets mis mee maar het kan veel voldoening en energie geven om de [...]
 

Dabkeh

Kom de Palestijnse cultuur ontdekken in een unieke sfeer die mensen verenigt! Dabkeh, een populaire volksdans, is een gemengde groepsdans waarbij sierlijkheid, dynamisme en entertainende muziek gecombineerd worden. [...]
 

Djembe

Je leert dit traditionele Afrikaanse instrument bespelen. Zingen, ritme, samenspel,… alles komt aan bod. [...]
 

Hilal Dance

Egyptische dans

Hilal Dance is een hedendaagse, holistische dansvorm met sterke roots in Egyptische en Arabische dansen. Met haar sterke ritmiek, vloeiende lijnen en verfijnde expressie, bevordert ze flexibiliteit, kracht en bewustzijn. [...]
 
 

Feldenkrais

In deze cursus leer je je hals en schouders mobieler, je wervelkolom buigzaam en soepel en je heupen los te maken. Een goede mobiliteit van de hals bevordert een betere irrigatie van de hersenen en een optimaal functioneren van de neurotransmitters en zorgt voor minder spannings- en hoofdpijnen. [...]
 

Frisse Folk

Je ontdekt traditionele dansen uit West-Europa zoals de wals, scottish, polka, jig of de mazurka: leuke groepsdansen en moeilijkere koppeldansen. Je hebt geen voorkennis of danspartner nodig: iedereen danst met iedereen in een ontspannen sfeer. [...]
 

Gitaar

Tarek Malki studeerde klassieke gitaar in Damascus en bekwaamde zich bij vele grootmeesters en conservatoria in Frankrijk en België. Blues, rock, funk, jazz, klassieke of elektrische gitaar... Kom leren of je spel met een plectrum verbeteren! dinsdag 18:00-22:00 (op afspraak - individuele [...]
 

Hedendaagse dans

Je gaat op zoek naar de juiste energie, kracht, oorsprong en impulsen van een aangegeven beweging en geeft ze consistentie, volume en draagkracht. De nadruk ligt op interpretatie, niet op kopie of improvisatie. [...]
 

Kungfu

Met kungfu shaolin chuan leer je één van de oudste vechtsporten, alom erkend om haar kwaliteit en doeltreffende technieken. Bovenal karakteriseert deze gevechtskunst zich door een houding die tot doel heeft alle vormen van conflicten te ontwijken. [...]
 
 

meditatie

voor beginners en voor iedereen

Meditatie is... ja wat is dat eigenlijk? Hoe kan je nog meer van het leven genieten? En wat heb je daarvoor nodig? Ontdek uiteenlopende meditatietechnieken: actief of rustig, op je eentje of in groep. (H)erken jouw lichaam, jouw ademhaling, jouw wensen en verlangens. Leer hoe je jezelf kan [...]
 
 

zat 25/05/2013 - 09:30 > 12:15

Mindfulness training

Deze training is geschikt voor iedereen die beter wil omgaan met de uitdagingen van iedere dag. Het is wetenschappelijk onderbouwd en maakt je meer bestand tegen stress, angst, piekeren, pijn en depressie. Mindfulness leert je ook jezelf te accepteren en te genieten van het leven. [...]
 

Nederlands NT2

Je leert het Nederlands spreken van een moedertaalspreker. De nadruk ligt op mondelinge communicatie en alledaags taalgebruik. De lessen vertrekken vanuit authentieke situaties. Er wordt ook veel met oefeningen op cd of video en rollenspellen gewerkt. [...]
 

Orchestra of our Time

community orchestra beyond borders - Remua & Pianofabriek

Het ‘Orchestra Of Our Time’ verzamelt jong en oud van verschillende pluimage en komaf voor een hedendaags muzikaal buurtproject: ze krijgen muzikale vorming en instrumentenles en vormen een heus gemeenschapsorkest! [...]
 

Pandeiro

Je leert enkele basistechnieken om de pandeiro te bespelen en ontdekt zo heel wat populaire en bekende Braziliaanse ritmes. maandag 19:00-20:00 leeftijd vanaf 15 jaar aansluiten kan heel het jaar door door Moïses Lama taal Frans praktisch instrumenten beschikbaar prijs €60/10 lessen, [...]
 

pilates

Wil je je houding, balans, kracht en flexibiliteit verhogen, dan is pilates iets voor jou. Dit systeem van oefeningen is gericht op het verstevigen van de dieper gelegen spieren van buik en rug, maar het versterkt ook armen, billen en benen en creëert lange, lenige spieren. Zo verbeter je je [...]
 

Salsa

Salsa is muziek die iedereen aanspreekt. Latin Jazz, Cubaanse percussie & elementen uit andere muziekstromingen met de ‘clave’ als basisritme, dansen is de boodschap en dat is wat Oscar & the NuYorican co je zal laten doen! [...]
 

Schotse dans

Leer de passen en figuren van de Schotse contradansen, begeleid door oude en nieuwe traditionele muziek, in een vrolijk en internationaal kader. Elegantie, striktheid en plezier worden gemengd tot een prettig samenzijn. [...]
 
 

seniorengym

Met soft gym verfijn je je silhouet en je lichaam. [...]
 
 

Stem & lichaam

Wanneer je leert om naar jouw stem te luisteren, ze te gebruiken en onder controle te houden, dan helpt ze je zelfvertrouwen en vertrouwen in het leven te vinden en wordt het een plezier om je uit te drukken. [...]
 

Tai chi chuan

Tai chi chuan, gekend als het ochtendritueel van miljoenen chinezen, is veel meer dan gymnastiek om een goede gezondheid te behouden. Achter de langzame bewegingen schuilt een erg verfijnde wijze van zelfverdediging. [...]
 
 

tai chi voor senioren

Tai chi en qi gong bestaan uit een opeenvolging van langzame en regelmatige bewegingen, gestoeld op de ademhaling. Je helpt er je spiertonus en je evenwicht mee verbeteren. [...]
 

Tango

De Argentijnse tango is een originele en unieke dans waarbij man en vrouw elkaar ontmoeten zoals ze zijn, zonder verwachtingen of taboes. [...]
 
thiswayup

This Way^Up

Performance improvisatie voor dans, beweging en stem

Via performance en improvisatie ontdek je je eigen beweging en stem. Of je nu beginner met een frisse kijk en goesting of professional met technische bagage en ervaring bent, plezier beleven aan het zoeken naar jouw manier van theatrale presentatie staat centraal. [...]
 
 

gym voor vrouwen

Na een opwarming werk je intensief aan een goede spiertonus en aan je uithouding. De opzwepende muziek draagt ertoe bij dat je op een leuke manier je algemene conditie verbetert. Ter afronding zijn er relaxatieoefeningen. [...]
 

Yoseikan budo

Bij yoseikan budo gebruik je je spieren volgens het principe van de golfbeweging om zo kracht en snelheid te genereren. Alle technieken voor schoppen, worpen, armklemmen, wapenhantering... vloeien voort uit deze basisbeweging. [...]