Apr 2017

M D W D V Z Z
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
 
 

Luister naar je lijf

Wil je anders omgaan met stress, pijn, moeheid, ongedurigheid?

Een uurtje stress afschudden
Wil je ontspannen door bewust te bewegen? Deze korte reeks verkent bewegingsmeditatie, stress afschudden en bewust worden hoe je door het leven beweegt.

Minder stress in je leven
Wil je ontdekken wat je lijf te vertellen heeft? Tijdens deze langere reeks overlopen we ons lijf van voeten tot schouders, nek en hoofd: actief bewegen, meer ademen, bewust voelen, geluid maken en stil worden.
VRIJ/VEN 13:30 – 14:30 of/ou 13:30 – 16:00

  • fysiek actiever dan mindfulness
  • vrijer in bewegingen dan yoga
  • geschikt voor vrouwen en mannen van elke leeftijd, fit en minder fit.

18+
Les door Ann De Ron
NL/FR/EN
Prijs: 7€/per uur - 20€/2.5 uur - 89€/cyclus van 5 sessies
Info en inschrijvingen: ann chez luisternaarjelijf.be - www.luisternaarjelijf.be